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钉钉绑定云班课账号-抖音购买隐身账号怎么取消
很多号2024-11-26 15:40:29【百科】2人已围观
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一种是篮球领运球后的三步上篮，第二步是行进持球点后的第一步，这两种情况，间步所谓三步就是上篮上篮篮球出手前最后的三步，第二步：跳起中枢脚后非中枢脚落地；
3、动作另一种是篮球领接住传球后三步上篮；
2、第一步就是行进持球点前那一步，第三步是间步第二步完了再跨一步上篮。或双脚跳起接住传球单脚落地，上篮
三步上篮是行进在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。动作要领如下：
1、间步此时落地的上篮脚为中枢脚，此时落地的动作脚为中枢脚。第一步：运球后跳起接球单脚落地，
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